只知道啤酒能喝，殊不知它的美容效果也是非常好的。可是，如何用它护肤呢？想知道的赶紧来看看吧！1.啤酒洗脸方法：直接在温水里加入少许啤酒，洗完后再用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。功效：令肌肤光泽光彩有弹性。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，被人误以为嘴酒。其实不用担心，啤酒洗脸后，用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平时用惯的面霜，淡淡的啤酒味道可就一点也

花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，其脂肪含量非常高，高达45%—50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右；蛋白质含量也很丰富，高达25%—30%，此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此，吃花生也有诸多禁忌。第一，因为花

在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都喝它。原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸，藻胶酸可以和其他食物中的盐分相结合，促进盐分排出体外，不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。众所周知，老年人随着年龄的增高，

说起酸枣仁治疗失眠，或许很多人都觉得很惊讶，吃了那么多年的酸枣仁，怎么从来没发现它可以助睡眠。是的，你没听错，酸枣仁这种小零食确实是失眠的克星，所以你可以放心食用。想知道酸枣仁怎样吃治失眠以及酸枣仁的功效吗?那就一起来看看吧。酸枣仁，胜过安眠药对于白天昏沉，夜晚却睡不踏实的情况，有一味酸酸甜甜的中药可以兼顾，就是可以作为食物用的酸枣仁。生的和炒过的酸枣仁，对

你知道豆制品有哪些吗？大多数人首先就会想到豆腐、土豆、豆浆等，其实豆腐皮也是豆制品的一种，它还有很多别称“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”，虽然它生活中不常吃，但营养价值可比豆腐还高哦！1易消化易吸收，提高人体健康水平豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一些植物纤维素。另外，钾、钙以及铁等微量元素，也是豆腐皮中最重要的存在。它

桂花，又名木樨花、丹桂花，白者名银桂，黄者名金桂，红者名丹桂，每年9-10月盛开，花香浓郁，沁人心脾。桂花不仅可用盐、糖、蜜腌制加工成各种食品，还可入药。中医认为，桂花性温味辛，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，临床上可用于治疗以下病症。口臭 取桂花2-5朵，放入口中含嚼1-2分钟吐掉；或桂花10余朵，放入杯中，以沸水冲泡，凉后频频含漱。口腔

近几天来，天气状况比较多变。此时正值春初时节，天气忽冷忽热是正常现象。此时，大家要注意做好健康保健工作，避免出现疾病。由于气温多变，不少人都出现嗓子干哑难受的情况，给大家推荐甘蔗汁，有益胃生津、润肺去燥等缓解功效。水果店里，甘蔗最近开始热销，一般售价在8-10元一根。不过更多的人会选择购买甘蔗榨好的汁，3-5块一杯，食用起来很方便，害怕过甜的人可以加水稀释后

今天和大家分享一款入门甜品，只需简单两步，小白都能一次成功的鲜奶冻，成就感满满哦。材料准备：鲜奶油250毫升、牛奶250毫升、淡奶50克、白糖20克、吉利丁粉10克、凉白开水10毫升。工具准备：奶锅一口、勺子一只、小碗一个。制作步骤：1、将吉利丁粉倒在小碗里，加10毫升凉白开搅拌均匀待用。2、鲜奶油、牛奶、炼乳、白糖倒入奶锅，中小火加热至快开，倒入用水化开的

它是厨房里很常见的一种调料，也是国医大师非常爱的养生之宝。不要看它小小一粒，用处可是多多的，能抵8味药。究竟花椒的功效以及花椒的作用有哪些？花椒的禁忌有哪些？我们一起来了解一下吧。睡不好：花椒泡脚方法：用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花

大家知道黄芪茶的副作用是哪些吗？黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好，而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者，但是黄芪茶也存在一定的副作用，下面小编就来为大家介绍黄芪茶的副作用吧！使用黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉，一旦有则