意大利面的口味取决于上面的酱汁，我们可以根据自己的口味喜好来选择制作不同的意大利面，下面我们就来学习几种意大利面的做法吧。做法一：乡村肉酱千层面主料：千层面皮5片、新鲜番茄1公斤、碎洋葱30g、碎大蒜30g、九层塔末30g、莫札雷拉起司丝适量、帕马善起司丝适量。做法：1、番茄用热水氽烫后去皮，切小块；起一油锅炒香碎洋葱、碎大蒜、九层塔末，再加入番茄丁，用小火

土豆粉是近年来流行的小吃之一，它爽滑可口，又筋道十足，而且做法非常简单，所需烹饪时间极短，可以根据自身爱好加料。瞄到这里，是不是有点小激动呢？事不宜迟，下面快跟着小编学习下酸辣土豆粉和炒土豆粉的做法吧。一、酸辣土豆粉材料：湿土豆粉180克、榨菜1小碗、香菜、香葱、油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐做法：1、榨菜切碎，香菜和香葱切小段。2、水开后，土豆粉煮2

平时我们食用玉米的时候，都喜欢把玉米须拔了扔掉，其实这是很浪费的一种行为。玉米须并不是我们想象中的那样多余没用。专家指出，玉米须具有一定的预防保健作用，是治病的良药。玉米须的功效与作用有哪些？1、在中药里，玉米须又称“龙须”，我们常说的“龙须茶”就是用玉米须制作而成。取鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）水煎代茶饮，可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有

吃完柚子可别顺手就将柚子皮扔掉了，其实柚子皮也能做出一道道美食来。1、柚子皮糖材料：柚子、白糖、冰糖。做法：1.柚子皮尽量去除白色部分，用盐将柚子皮表面的蜡质搓掉，再用水冲洗干净。2.洗净后切成0.5厘米左右宽的丝，清水浸泡两小时以去除苦涩之味，放入煮锅，加一杯清水、冰糖适量，大火烧沸，再改小火熬煮至柚子皮呈透明状，水分煮干，糖汁粘稠关火。3.稍凉后放入盛有

材料：切片面包4片，番茄一小个，番茄酱50克，蒜粒5瓣，蘑菇两个，台湾香肠两根，马苏里拉丝状芝士约100克。做法：1、切片面包切去边，将四片放成互相交叉的类正方形并摆放整齐，用擀面杖用力来回擀压，直到擀成四片面包连成一大片，然后用八寸圆形蛋糕活底模的底部比划着切出8寸圆形，这样一个饼底就完成（如果没有8寸圆形蛋糕模具，可以自己准备好圆形纸板或者直接用刀大概切

红肉（如猪肉、羊肉和牛肉）是很多人的“心头爱”，但也可能带来健康烦恼。据美国“每日健康”网站近日报道，红肉吃太多可能增加患肾衰竭的风险。新加坡国立大学研究人员对膳食中蛋白质的主要来源与肾功能的关系进行了分析，共63257名成年华人参与了该研究。参与者摄入的红肉中，猪肉占97%，其他蛋白质食物包括家禽肉类、鱼类或贝类、鸡蛋、乳制品、大豆和豆类。经过约15.5年

首先，这里说的早餐后，并非吃完早餐马上喝，毕竟早餐里本来就包括牛奶、豆浆、稀粥等流性食物，餐后马上再喝茶，其中的水、单宁酸和鞣酸等成分可能影响肠道蠕动、妨碍蛋白质、铁等营养元素吸收，不利于消化。因此，早餐后喝茶，是早餐吃完半小时到一小时后再喝。特别是喝绿茶效果更佳，它含较多的茶多酚，咖啡碱，叶绿素，维生素，共450多种有机化合物和10多种无机矿物质。美国哥伦

板栗是一种坚果，它的营养十分丰富。板栗富含维生素C以及钾，同时它的油脂较少，淀粉较多。板栗还具有很高的药用价值，它具有补肾、止血、意气等功效，并且口感较好，因此，许多人都喜欢吃板栗，却因保存板栗而困扰。为此，小编给大家介绍一下板栗的保存方法以及板栗的煮法。一、板栗的保存方法1.通风法把板栗摊开摆放进阴凉通风的地方，是可以存放一段时间的。但需注意不可堆起来放，

橘子、梨、石榴、柚子是秋季很受欢迎的四种水果。营养师提醒，橘子、梨、石榴、柚子不仅本身营养丰富，其果皮也有很多妙用。1、橘皮行气宽中橘皮可治胃失和降、恶心呕吐等症。旅行中，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾入鼻孔，可有效地预防晕车。此外，橘皮性温，可辅助治疗冻疮。2、梨皮清心润肺梨皮是一种药用价值较高

中医药学是阴阳五行哲学理论指导下的经验之学，但其中也蕴藏着科学。利用现代科学方法，可以从中药中提取现代药物，如药物学家屠呦呦及其团队从青蒿中提取青蒿素。也可以利用现代科学方法，论证中医药理论的科学性，如食品学家、中国工程院院士孙宝国及其团队论证糯米健脾养胃、补中益气的作用。糯米的中医理论解读历代中医典籍，如汉代《名医别录》，元代《日用本草》，明代《本草纲目》