色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。要是这样的话，就只能将色斑的元凶斩草除根了。所以，就要大量摄取能够深入到肌肤根源
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，
美国侨报援引路透社报道，根据一项初步研究结果，如果人们希望减去身体中的脂肪的话，他们除了运动外最好每日再服用一些鱼油胶囊。这是一项由澳大利亚研究人员所做到研究，他们所观察的是那些体重过重的成年人。结果发现，这些人如果在运动的同时还服用鱼油的话，可以有效降低身体的脂肪并改善其胆固醇的水平和血管的功能。这些服用鱼油的受试者，无论他们是否有运动，他们的好胆固醇HD
胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手!香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路
睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。由于起司成份与母乳比
尽管维多利亚、芭莉摩尔纷纷选择缩胸手术把D、E罩杯减小到C，尽管国际T台上大有“小胸”模特，但大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求。我们提倡自然丰胸。招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分
如果你想DIY（自己动手制作）一款面膜，打开互联网网页，你一定能轻松搜索出几十甚至上百条自制面膜的方法，而且有些方法被网友传得非常神奇。这些面膜真的很有效吗？皮肤不吸收阿司匹林面膜不仅制作方法简单，其效果更被传为美白、滋润、紧肤等多重功能。其制作方法是把5~6片阿司匹林药片捻成细粉末，加一勺清水调和至均匀状，用化妆棉蘸阿司匹林溶液擦在脸上，等20~30分钟后
材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上光滑指数：★★★★★美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。适用：推销员、广告人员等经常在外面跑的人士
在模特儿圈，王静莹的身材算是有料的，除了3：7的黄金比例之外，身高174公分的她，仍然拥有令人羡慕的三围，王静莹笑说：“这都要感谢妈妈的功劳！因为小时候，我妈常煮‘罩杯升级粥'给我吃。”在天心大力宣传下，想丰胸的女生们都拼命用青木瓜炖排骨来喝，王静莹说：“其实当归、花生炖粥也具用相同功效，因为花生有催乳的效果，当归花生粥口感清淡，经期过后多喝，有催乳、补血、