急救常识小手册
时间：2025-04-29 16:21
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急救常识小手册
一、心肺复苏术（CPR）的基本步骤
心肺复苏术是在心跳骤停时，通过人工方法恢复心脏跳动和呼吸功能的急救技术。其基本步骤包括：
1. 判断意识与呼叫救援
首先轻拍患者肩膀并大声呼唤，判断其是否有意识。若无反应，立即呼叫急救电话或寻求他人帮助。
2. 检查呼吸与脉搏
观察患者是否有呼吸，同时检查颈动脉是否有搏动。若呼吸停止或脉搏微弱，立即开始CPR。
3. 胸外按压
将患者仰卧在坚硬的平面上，跪在其一侧，双手交叠，掌根置于胸骨中下段，垂直向下按压，频率为每分钟100-120次，深度为5-6厘米。
4. 开放气道与人工呼吸
抬头提颏法或推举下颌法开放气道，给予两次人工呼吸，每次吹气持续1秒以上，使胸廓隆起。
5. 持续按压与呼吸循环
若无自动体外除颤器（AED）可用，则继续按照30次按压配合2次人工呼吸的比例进行，直至专业救援人员到达。
二、止血技巧
出血是常见的外伤之一，正确的止血方法至关重要。
1. 直接压迫
用干净的纱布或衣物直接覆盖在伤口上，用力按压，直至出血停止。
2. 抬高伤肢 在可能的情况下，将受伤部位抬高至心脏水平以上，减少血液流向伤口。
3. 使用止血带
若直接压迫无效，可使用止血带或宽布条，在伤口上方绑紧，每隔一小时松开几分钟，以防肢体坏死。
三、处理烧伤与烫伤
烧伤与烫伤的处理需迅速且正确，以减少疤痕和感染风险。
1. 冷却伤口
用冷水冲洗伤口至少20分钟，或直至疼痛减轻。切勿使用冰块，以免冻伤。
2. 轻轻脱去衣物
若衣物粘贴在伤口上，不要强行撕拉，可用剪刀剪开，避免进一步损伤皮肤。
3. 覆盖伤口
用无菌纱布或干净布料轻轻覆盖伤口，避免使用粘性绷带，以免撕脱皮肤。
4. 寻求医疗帮助
对于严重烧伤，如面积大、深度深或伴有电击伤，应立即就医。
四、海姆立克急救法
海姆立克急救法是用于急救呼吸道异物梗阻的有效方法。
1. 成人急救
站在或跪在患者身后，环抱其腰部，一手握拳，拇指侧抵住腹部中线，另一只手握住攥拳的手，向上快速冲击腹部，直至异物排出。
2. 儿童急救
方法类似成人，但力度需适当减轻，可跪坐或站在儿童身后进行操作。
掌握这些急救常识，能在关键时刻挽救生命，为自己和他人的安全保驾护航。
一、心肺复苏术（CPR）的基本步骤
心肺复苏术是在心跳骤停时，通过人工方法恢复心脏跳动和呼吸功能的急救技术。其基本步骤包括：
1. 判断意识与呼叫救援
首先轻拍患者肩膀并大声呼唤，判断其是否有意识。若无反应，立即呼叫急救电话或寻求他人帮助。
2. 检查呼吸与脉搏
观察患者是否有呼吸，同时检查颈动脉是否有搏动。若呼吸停止或脉搏微弱，立即开始CPR。
3. 胸外按压
将患者仰卧在坚硬的平面上，跪在其一侧，双手交叠，掌根置于胸骨中下段，垂直向下按压，频率为每分钟100-120次，深度为5-6厘米。
4. 开放气道与人工呼吸
抬头提颏法或推举下颌法开放气道，给予两次人工呼吸，每次吹气持续1秒以上，使胸廓隆起。
5. 持续按压与呼吸循环
若无自动体外除颤器（AED）可用，则继续按照30次按压配合2次人工呼吸的比例进行，直至专业救援人员到达。
二、止血技巧
出血是常见的外伤之一，正确的止血方法至关重要。
1. 直接压迫
用干净的纱布或衣物直接覆盖在伤口上，用力按压，直至出血停止。
2. 抬高伤肢 在可能的情况下，将受伤部位抬高至心脏水平以上，减少血液流向伤口。
3. 使用止血带
若直接压迫无效，可使用止血带或宽布条，在伤口上方绑紧，每隔一小时松开几分钟，以防肢体坏死。
三、处理烧伤与烫伤
烧伤与烫伤的处理需迅速且正确，以减少疤痕和感染风险。
1. 冷却伤口
用冷水冲洗伤口至少20分钟，或直至疼痛减轻。切勿使用冰块，以免冻伤。
2. 轻轻脱去衣物
若衣物粘贴在伤口上，不要强行撕拉，可用剪刀剪开，避免进一步损伤皮肤。
3. 覆盖伤口
用无菌纱布或干净布料轻轻覆盖伤口，避免使用粘性绷带，以免撕脱皮肤。
4. 寻求医疗帮助
对于严重烧伤，如面积大、深度深或伴有电击伤，应立即就医。
四、海姆立克急救法
海姆立克急救法是用于急救呼吸道异物梗阻的有效方法。
1. 成人急救
站在或跪在患者身后，环抱其腰部，一手握拳，拇指侧抵住腹部中线，另一只手握住攥拳的手，向上快速冲击腹部，直至异物排出。
2. 儿童急救
方法类似成人，但力度需适当减轻，可跪坐或站在儿童身后进行操作。
掌握这些急救常识，能在关键时刻挽救生命，为自己和他人的安全保驾护航。