生活常识：家庭急救小知识

家庭急救基础准备

家庭急救是应对突发意外的重要技能，关键在于提前做好准备。建议准备一个急救包，包含创可贴、纱布、绷带、消毒棉球、抗过敏药（如氯雷他定）、止痛药（如布洛芬）、冰袋和急救手册。将急救包存放在显眼且儿童不易触及的位置，定期检查物品有效期并补充消耗品。学习基础急救知识，如心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法，可通过线上课程或参加社区培训掌握。

常见意外伤害处理

割伤与擦伤：先用清水冲洗伤口，去除污物，再用碘伏或酒精消毒。若伤口较深或出血不止，需用无菌纱布加压包扎止血，并尽快就医。小伤口可贴创可贴，但避免覆盖过紧影响血液循环。

烧伤与烫伤：立即用流动冷水冲洗伤处15-30分钟，降低温度并减轻疼痛。切勿撕扯粘连的衣物，可用剪刀剪开。若出现水泡，避免挑破，保持伤口清洁，涂抹烫伤膏并包扎。

扭伤与拉伤：遵循RICE原则（休息Rest、冰敷Ice、加压包扎Compression、抬高患肢Elevation）处理。24小时内冰敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时；24小时后可热敷促进血液循环。若疼痛剧烈或关节变形，需立即就医。

动物咬伤与昆虫蜇伤

动物咬伤：立即用肥皂水和流动清水冲洗伤口15分钟，尽量挤出污血。若为流浪动物或野兽咬伤，需尽快注射狂犬疫苗和破伤风抗毒素。切勿包扎过紧，保持伤口通风。

昆虫蜇伤：用镊子或信用卡边缘拔出毒刺，避免挤压毒囊。若局部红肿疼痛，可涂抹含氢化可的松的药膏或口服抗组胺药。若出现呼吸困难、头晕等过敏反应，需立即拨打急救电话。

窒息与异物卡喉

成人与儿童：若异物卡在喉咙，鼓励咳嗽排出。若无效，可进行腹部冲击法（海姆立克急救法）：站在患者身后，双手环抱其腰部，一手握拳，另一手包住拳头，快速向上冲击腹部，直至异物排出。

婴儿：将婴儿俯卧在手臂上，头部低于胸部，轻拍背部5次；若未排出，翻转婴儿面部朝上，用两根手指快速按压胸部5次。重复操作直至异物排出或婴儿失去反应。

骨折与脱臼处理

骨折：避免移动受伤部位，用木板或硬纸板固定伤肢，用绷带或布条包扎。若出现畸形、异常活动或骨擦音，需紧急送医。切勿强行复位或热敷。

脱臼：用三角巾或衣物悬吊伤肢，保持关节稳定。若关节肿胀、变形或无法活动，需立即就医。切勿自行复位，以免加重损伤。

中毒与过敏反应

食物中毒：若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，立即停止进食，补充水分防止脱水。若症状严重或持续不缓解，需尽快就医。

过敏反应：若出现皮疹、瘙痒、呼吸困难、喉头水肿等过敏症状，立即使用抗过敏药（如氯雷他定），并拨打急救电话。若出现休克症状（如面色苍白、血压下降），需立即进行心肺复苏。

特殊人群急救

儿童急救：儿童急救需更谨慎，如误服药物需立即催吐（仅限清醒且能配合的儿童），并尽快就医。若儿童溺水，需立即进行心肺复苏，并拨打急救电话。

老年人急救：老年人可能患有多种慢性病，急救时需注意药物相互作用。若老人跌倒，切勿立即扶起，应先评估其意识、呼吸和脉搏，必要时拨打急救电话。

急救后的注意事项

急救后需密切观察患者情况，若出现持续疼痛、出血不止、呼吸困难、意识模糊等症状，需立即就医。记录急救过程和用药情况，以便医生了解病情。定期检查急救包物品有效期，补充消耗品，确保随时可用。