交通常识：骑行安全须知

骑行前的安全准备

骑行前务必做好充分的安全准备，确保自身与车辆状态良好。首先，检查自行车各部件是否紧固，包括车把、车座、脚踏、链条及刹车系统。车轮应无鼓包或裂纹，轮胎气压适中，避免骑行中爆胎。佩戴符合安全标准的头盔是重中之重，它能有效降低头部受伤风险。此外，携带必要的工具如便携打气筒、扳手、链条工具等，以应对突发状况。若骑行距离较长，建议携带备用内胎、补胎片及便携气筒，确保在途中能及时处理轮胎问题。

骑行装备与着装规范

合适的骑行装备不仅能提升舒适度，更能保障骑行安全。骑行服应选择透气、速干材质，避免棉质衣物吸汗后贴身，增加摩擦风险。夜间或低光照条件下骑行时，需穿着反光背心或佩戴反光手环，提高被机动车识别的概率。手套不仅能防滑，还能在摔倒时保护手掌。此外，骑行鞋应选择硬底、防滑设计，以增强踩踏稳定性。若骑行环境复杂，建议佩戴护膝、护肘等护具，进一步降低受伤风险。

骑行路线规划与路况观察

提前规划骑行路线至关重要，优先选择有自行车道的道路，避开机动车流量大的主干道。若必须与机动车混行，务必保持右侧骑行，与车辆保持至少1.5米的安全距离。骑行过程中，需持续观察路况，包括交通信号灯、行人动态及路面障碍物。遇到积水、坑洼或碎玻璃时，应提前减速或绕行。夜间骑行时，需开启车灯（前灯、尾灯及转向灯），并保持灯光亮度充足，确保自身及他人可见。

骑行中的行为规范

骑行时应遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不双手离把或使用手机。与前车保持安全跟车距离，避免急刹车导致后车追尾。转弯时需提前减速，通过手势或语音提示后方车辆。若骑行队伍较长，应保持队列整齐，避免分散注意力。遇到急弯、陡坡或湿滑路面时，需降低车速，谨慎通过。此外，避免在机动车道中央骑行，若需超车，应选择视线良好、无障碍物的路段，并提前鸣笛示意。

应对突发状况的技巧

骑行中可能遇到突发状况，如爆胎、刹车失灵或车辆故障。若遇爆胎，应紧握车把，保持直线骑行，缓慢减速至路边。更换内胎时，需关闭车锁、取下钥匙，避免误触刹车。若刹车失灵，可尝试轻踏后轮刹车，同时用力握紧前轮刹车，降低车速。若车辆无法启动，可联系附近修车点或求助路人。此外，骑行时需携带急救包，以应对轻微擦伤或扭伤。

骑行后的安全检查

骑行结束后，应立即对自行车进行全面检查，包括刹车灵敏度、轮胎气压、链条松紧及螺丝紧固情况。若发现异常，需及时修复或更换部件。清洗自行车时，避免直接用水冲洗轴承等精密部件，防止进水生锈。长期不骑行时，应将自行车停放在干燥、通风处，避免暴晒或雨淋。定期保养自行车（如润滑链条、调整刹车）能延长使用寿命，降低故障率。

总结：安全骑行，从细节做起

骑行安全不仅关乎个人，更涉及他人生命财产安全。通过提前准备、规范着装、合理规划路线、遵守交通规则及掌握应急技巧，能有效降低骑行风险。同时，骑行后及时检查车辆，保持良好习惯，是长期安全骑行的关键。让我们从每一次骑行开始，用行动守护自己与他人的安全。