OL手边常备这些零食让你解嘴馋又美容养生核心提示：春季天气变化快，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽等现象，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键！好的抽屉零食能让你在解嘴馋同时把美容养生这事顺便Hold住，一吃两得，何乐而不吃？1.枇杷润喉糖春季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键，枇杷又名“卢桔”、“金丸”，《本草纲目》载：枇杷“止渴下气，
如何吃水果营养又健康？导读：水果是最健康的饮食之一，但并不是什么时候吃都能发挥最大营养价值？那么如何吃水果营养又健康呢？下面教你一些吃水果的小常识，告诉你什么时候吃什么水果。早上吃什么水果？餐前、饭后吃什么水果？夜宵水果如何吃等。早上最宜吃苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休
蜂蜜治病美容功效多早喝排毒晚喝安眠导语：蜂蜜和红枣是女性养生最常用的滋补品。红枣重在补，而蜂蜜重在润。蜂蜜不仅可以改善血液成分、增强免疫力，还能美容养颜。日常生活中，蜂蜜的种类很多，不同蜂蜜的功效也不一样。小编告诉你蜂蜜的作用与功效，蜂蜜水什么时候喝好，蜂蜜面膜怎么调。一起看看吧。蜂蜜可以能改善血液成分，促进心脑，血管功能，也对肝脏有很好的保护作用，增强对疾
地中海饮食益健康食物配对效果佳导语：说道适合亚洲人的健康饮食方式，一定要数地中海饮食了！其主要特点是日常饮食中以水果、蔬菜、干果、豆类、未精制的谷类为主；食用的油类主要是橄榄油，而肉类则以鱼肉和禽肉为主，并适量饮用果酒。地中海饮食，被称为地球最健康饮食搭配。其主要特点是日常饮食中以水果、蔬菜、干果、豆类、未精制的谷类为主；食用的油类主要是橄榄油，而肉类则以鱼
小麦有哪些营养价值小麦都有什么价值呢？看看小麦的哪些药用价值有什么：养心神，敛虚汗，心慌，自汗，盗汗等。小麦属禾本科栽培作物。中药材分淮小麦、浮小麦两种。浮小麦即淘洗时轻浮瘪瘦的麦粒。仲景甘麦大枣汤，系用淮小麦。小麦性味甘、微寒，无毒。小麦成分含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白分解酶及维生素B等。小麦功用
颠覆传统饮食观念蔬菜生吃更营养导语：中国传统饮食中，菜一定是烧熟了才行的。不过现在很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅因为口感好，吃着爽，还因为他们认为这样可以保留其中的维生素，更有营养。事实真是如此吗？很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅因为口感好，吃着爽，还因为他们认为这样可以保留其中的维生素，更有营养。事实真是如此吗？生吃蔬菜好吗？从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安
给"带饭族"的7个建议这样做便当最营养导语：午餐吃什么？快餐、盒饭、酒店……这些统统都不要，自己带的便当才最健康。但营养的便当才能吃的健康，否则只会拖垮身体，越吃越疲软。什么样的便当才算健康便当呢？微波炉叮饭怎样叮可以保证营养不流失呢？赶紧跟小编一起学学吧。健康的角度来讲，“便当族”自带菜要做8分熟，才能避免微波加热营养损失。而且要讲究烹饪方法，适合微波炉加
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馒头PK面包哪个更营养？[导读]馒头和面包的制作原理分别是什么？酵母馒头和面包有什么不一样？酵母馒头和老面馒头有什么不一样？自发粉做馒头，和面粉加干酵母发酵有什么不一样？网友Hiromama-说：最近做学做馒头，关注了些有关馒头的事情。网上有人说，其实老面发的馒头不如酵母发的好，因为老面里面是一些乱七八糟的菌，可能对肠胃不好，而酵母就是酵母菌。我的第一个疑问
朱莉被炮轰营养不良靠麦片度日[导读]据香港媒体报道，安吉丽娜朱莉早前以一袭黑色高叉长裙亮相奥斯卡颁奖礼，大秀长腿的她成为当晚的焦点之一，吸引大批追随者。不过有医生则大批其营养不良，号召大家不要以此为美丽典范。医生DrDrewPinsky作客节目《TheView》时，狠批安吉丽娜朱莉营养不良：“她是营养不良，我只是看到营养不良。”他还称大家绝对不要视此为美丽的